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痛经假休息期 吃什么治疗痛经?“欧宝体育”

发布时间:2021-06-29  点击量:

本文摘要:1、苋菜枣粥:粳米60克克、银柴胡10克、马齿苋25克、赤芍10克、元胡10克、水1000毫升、枣10张、山楂条10克、糖10克。

1、苋菜枣粥:粳米60克克、银柴胡10克、马齿苋25克、赤芍10克、元胡10克、水1000毫升、枣10张、山楂条10克、糖10克。煮前四种味料,用大火浸泡后,用文火蒸30分钟,扔药拔汁,加入粳米和枣,煮至粥米粉。

2.吃葡萄酒调味苹果:葡萄酒,苹果。先取去皮的苹果400克,用刀切成月牙状。然后把苹果放进奶锅里,放入足够的葡萄酒后,葡萄酒没有苹果,用中火饭15分钟,关火,苹果在葡萄酒中洗2小时后可以吃。

3、枣姜茶:姜24克,枣30克,青椒9克。洗姜、枣,姜切薄片和青椒一起放入锅内适量的水,用小火煎成一碗汤。热衣服,每天两次。

这汤温度解热,限于寒性痛经。4、榴莲能提高腹部寒冷的症状,提高体温下降,是寒性体质者的理想补充品,活血散寒,减轻痛经,特别适合不受痛经后遗症的女性食用。但是,石榴莲不能一次吃太多。

不那样的话,身体容易变热,肠胃几乎吸不到,所以不会发生内热。5、五味子羊肉姜汤:五味子、羊肉、姜。将所有材料浸泡干净后,羊肉切片、生姜也可以切片,将羊肉放入热水中冲洗,将准备好的羊肉放入砂锅中,然后再次加入清水和准备好的五味子、姜片中火煮沸后,小火立即调味的羊肉腐烂后,加入姜片和五味子需要吃肉喝汤,最差每天服用一次,服用时间点应自由选择月经来临前一周服用。

6、五味炖鸡的做法:母鸡1000克,五味20克,葱5克,姜5克,盐3克,原料5克,味精1克,胡椒1克。母鸡去毛,去内脏,五味子洗后用纱布包起来,放入鸡的空腹腔中,加入葱、姜、盐等调味料,用小炖菜,出锅时马利亚胡椒粉稍微出来,去五味子渣。

每天一次,晚饭做菜吃饭。


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